18 советов, как оставаться в прохладе, если вы отдыхаете в кемпинге в жару
Когда наступает лето, пора отправляться на отдых с палатками. Длинные дни, прохладная вода в водоеме, активные игры, еда на свежем воздухе и встречи с друзьями и семьей - это лишь немногие из причин, по которым многие любят летние кемпинги.
Есть что-то особенное в том, чтобы взять с собой немного одежды, переносной холодильник, доверху наполненный вкусной едой, и отправиться в путь, чтобы через несколько часов оказаться в расслабленной атмосфере кемпингового лагеря. Сделайте свою поездку этим летом лучше, используя советы о том, как оставаться в прохладе, даже если погода жаркая и влажная.
Как оставаться в прохладе в палатке
Летние дни длинные, но как правило очень жаркие, особенно после 21 июня. Это происходит из-за того, что океаны медленно накапливают солнечное тепло, а снег на вершинах гор тает, после чего они объединяются и выпускают накопленное тепло после дня летнего солнцестояния.
Это означает, что нужно искать способы, как не перегреться в кемпинге в жару в июле, августе и даже сентябре. Давайте обсудим, как сохранить прохладу.
1. Убирайте палатку днем.
Если день очень жаркий, то палатка становится парником. Она впитывает солнечные лучи и сохраняет тепло внутри, поэтому когда вы вечером заходите в палатку, складывается впечатление, что вы попали в сауну.
Кроме того, ни один материал, из которого делают палатки, не выдерживает длительного воздействия прямых солнечных лучей. Это касается как натуральных, так и синтетических тканей. Вне зависимости от того, сделана палатка из нейлона или полиэстера, сложить и убрать её в тень на день - хорошее решение. Таким образом вы продлите срок службы палатки на долгие годы.
Хорошим решением является сложить палатку и убрать её в чехол сразу после пробуждения и вновь установить уже после захода солнца. Да, это потребует больше усилий, но в итоге вы получите палатку, которая служит дольше и защитите себя от теплового удара в перегретой палатке.
2. Установите палатку в тени.
Если вы можете найти место для установки палатки в тени, обязательно используйте его. Позвольте деревьям спрятать вас от солнечного света и защитить палатку, что позволит сохранить прохладу внутри нее дольше. Внимательно следите за тем, чтобы деревья закрывали палатку от солнца в течение всего дня. Если деревья надежно скрывают палатку в тени на весь день, поздравляем! Вы можете оставить палатку и не убирать её в чехол.
3. Используйте отражающую солнечные лучи защиту от солнца.
Один из самых эффективных способов защититься от жары - использовать солнце отражающую защиту. Такие экраны отражают лучи обратно в небо, поэтому всё, что находится под ними, остается прохладным. Экраны и тенты можно использовать для укрытия палатки, кухни и обеденного стола от прямых солнечных лучей. Они позволяют спать в палатке даже после восхода солнца, а те, кто часто отдыхают в палатках знают, что именно в это время проявляется эффект сауны в палатке.
Такой отражающий солнечные лучи тент лучше всего работает при размещении его выше палатки. Закрепите тент на высоте не менее 30 см от верхней точки палатки, чтобы воздух свободно циркулировал между тентом и палаткой и охлаждал ее.
Учитывайте, что тент не обязательно должен быть из фольгированной блестящей материи. Безусловно, такие тенты работают лучше всего, но даже обычный тент из полиэстера подойдет. Используйте деревья, стойки или трекинговые палки для крепления тента над крышей палатки.
4. Используйте силу ветра.
Ветер - природный кондиционер. Даже если нет сильного ветра, используйте малейшее дуновение, чтобы охладиться в летнем кемпинге.
Попробуйте установить палатку в тени с постоянным ветром. Так будет прохладнее, особенно если ветер задувает в палатку. Палатки из москитной сетки позволяют ветру проходить через спальню днем и ночью, охлаждая её постоянно. Как только поймете, в каком направлении дует ветер, поставьте палатку входом к потоку воздуха.
Чтобы понять, с какой стороны дует ветер, можно использовать следующие способы.
Спросите у местных жителей: если вы отдыхаете в оборудованном кемпинге, спросите у владельцев или сотрудников, постоянных отдыхающих, откуда дует ветер днем и ночью.
Сверьтесь с прогнозом погоды: большинство приложений для прогноза погоды показывают направление ветра.
Используйте свой палец: намочите палец и поднимите его вверх. С той стороны, где прохладнее, и дует ветер.
5. Сверьтесь с прогнозом погоды и снимите внешний тент с палатки.
Ночью тепло от дыхания и тепло от тела поднимаются вверх, к крыше палатки, и образуют конденсат на внутренней стороне внешнего тента. Если в прогнозе погоды нет дождя, уберите внешний тент и позвольте теплу и влаге покинуть палатку через верхние вентиляционные отверстия. В летние месяцы такое решение сохранит прохладу дольше.
Обратите внимание, что тент или экран от солнца не будут задерживать тепло и влагу внутри палатки, если они закреплены на достаточной высоте над куполом палатки. Так как внешний тент надежно закрывает внутреннюю палатку, он лучше удерживает тепло. Тем не менее, держите внешний тент под рукой, в случае внезапного дождя он пригодится для защиты вас и ваших вещей от влаги.
6. Выбирайте палатку с большим количеством вставок из москитной сетки.
Палатки из москитной сетки - отличное изобретение для кемпинга. Они хорошо защищают от кусачих насекомых, в то же время позволяют воздуху свободно циркулировать внутри палатки, что делает их отличным дополнением в коллекцию снаряжения для летнего кемпинга.
Если вы отправляетесь в поход летом, выбирайте палатки с максимальным количеством москитной сетки. Обратите внимание, что все палатки поставляются с прочным водонепроницаемым полом, который образует короб и поднимается по углам. Такая конструкция позволяет защитить нижнюю часть тента от сильного ветра, а также от воды и грязи.
7. Возьмите с собой переносной вентилятор.
Переносные вентиляторы работают от батареек или аккумуляторов и позволяют поддерживать столь необходимый поток воздуха всю ночь. Хороший кемпинговый вентилятор мало весит, работает тихо, легко транспортируется и может быть прикреплен к полу, стене или потолку палатки. Найдите вентилятор с лопастями из пенополиуретана, так как вы будете его использовать в непосредственной близости от лица. Как только вы обнаружите все преимущества использования переносного вентилятора в кемпинге в 40-градусную жару, вы больше не отправитесь отдыхать без него.
8. Попробуйте ночевать в гамаке.
Кемпинг в гамаках - это другой уровень кемпинга. Если в вашем кемпинге есть пара деревьев, чтобы закрепить между ними гамак, то это отличный способ получить прохладное место для сна с необычным углом обзора всего вокруг.
Одним из недостатков кемпинга в гамаках может быть сильный холод при резком падении температуры ночью или при сильном ветре. Ниже собрали несколько советов для кемпинга в гамаках.
Тип: приобретайте подходящий для сна гамак - он отличается от того, что приспособлен для отдыха. Гамак для сна более просторный, в нем больше места для комфортного сна в полный рост, он прочнее и легче, чтобы можно было использовать его много раз во время походов.
Насекомые: если вы отдыхаете в месте, где много комаров, то гамак позволит им нападать на вас без ограничений. Для защиты используйте москитную сетку. В качестве альтернативы можете обработать репеллентом внешнюю сторону гамака.
Расположение: в гамаке вы спите в позе эмбриона, что не очень полезно для спины. Чтобы лежать ровнее, ложитесь по диагонали. Если раньше не пробовали, то вы обнаружите, что в таком положении у вас появляется ровная поверхность для комфортного сна.
Дождь: закрепите тент над гамаком, чтобы не промокнуть среди ночи.
9. Пейте много воды.
Достаточное количество жидкости позволит вам охладиться, а также сохранит здоровье во время поездок на природу. Много энергии уходит на то, чтобы изменить температуру воды. Поэтому вода - хороший заменитель охлаждающей жидкости в кондиционере автомобиля. Так как наше тело состоит из воды на 60%, поддержание оптимального водного баланса - один из лучших способов защиты от перегрева.
Вода очень важна во время кемпинга в жару. Обезвоживание приводит ко многим проблемам со здоровьем, так что старайтесь выпивать около 2 литров воды в день или больше. Если вы испытываете жажду, это означает, что у вас уже обезвоживание, поэтому постоянно пейте воду в течение всего дня. Перед тем, как отправиться в кемпинг, приучите себя к тому, чтобы пить как минимум 8 стаканов воды в день. Таким образом, вы поймете, сколько воды вам нужно пить во время кемпинга в солнечную погоду.
10. Намочите полотенце и положите его на лоб или шею.
Если на улице особенно жарко, прохладное мокрое полотенце на шее - прекрасный способ справиться с жарой в течение дня. На ночь можно смочить небольшую хлопковую тряпку холодной водой и положить ее на лоб. Как отмечалось ранее, способность воды медленно нагреваться позволит влажной ткани забрать жар вашего тела. Как только почувствуете, что ткань нагрелась, переверните тряпку верхней стороной на лоб и продолжайте охлаждаться.
Если вы отправляетесь в поход, то можете смочить бандану или баф холодной водой и повязать на шею. Тоже самое относиться и к мокрым футболкам, кепкам и другой одежде. Смоченная в прохладной воде одежда позволит охладить тело на какое-то время.
11. Примите прохладный душ перед сном.
Если в кемпинге есть душевые или рядом есть водоем с холодной водой, обязательно ополоснитесь перед сном. Холодная вода понизит вашу собственную температуру тела и превратит вас в своеобразный кондиционер. Если лечь спать сразу после холодного душа, будет комфортно и прохладно и проще заснуть.
12. Берите с собой только светлую одежду.
Невозможно обойти этот закон природы - солнечные лучи впитываются в темные поверхности и отражаются от светлых. Не пытайтесь идти наперекор природе: вместо этого используйте это знание и берите с собой только светлую одежду в летний кемпинг. Это поможет сохранить прохладу в течение дня.
Также выбирайте одежду из материалов, которые дышат и легко отводят влагу от тела, например, из хлопка или льна. Вдохновитесь традиционными нарядами жителей жарких стран, например, Ближнего Востока или африканской Сахары. Они носят одежду преимущественно белого цвета, свободного покроя и из дышащих тканей. Также их одежда закрывает большую часть тела для защиты от солнечных лучей. Если вы носите футболки или шорты, наносите большое количество крема от загара на открытые участки кожи.
13. Защита кожи.
Наносите на кожу большое количество солнцезащитного крема для защиты от вредных УФ лучей. УФ лучи вызывают преждевременное старение кожи, рак кожи, подавляют иммунитет и вредят глазам. Нужно наносить солнцезащитный крем каждые несколько часов в течение всего дня, чтобы кожа не обгорела. Также рекомендует носить очки и панаму для дополнительной защиты.
14. Храните продукты в холодильнике.
Во время кемпинга держите продукты в прохладе для собственной безопасности. Лучше приобретите дорогой портативный холодильник для охлаждения продуктов, или же возьмите более дешевый, но заморозьте продукты заранее. Открывайте дорожный холодильник только при необходимости. Если постоянно открывать и закрывать его, то температура внутри повысится.
При выборе продуктов для кемпинга отдавайте предпочтение тем, что не требуют приготовления на костре, особенно для завтрака и обеда. Кемпинговый костер и вкусный ужин совместимы поздно вечером, когда солнце уже скрылось за горизонтом. Также обратите внимание, что чем выше температура, тем больше риск лесных пожаров, поэтому костры нужно разводить с осторожностью и только вечером, если это не запрещено в выбранном кемпинге.
Не забывайте о холодных десертах. Заранее приготовьте самодельное мороженое или другие десерты, которыми сможете насладиться в жаркий день в кемпинге, и храните их в переносном холодильнике.
15. Возьмите с собой замороженную воду в банках или бутылках.
Один из лучших кемпинговых лайфхаков для спасения от жары - взять с собой лёд в банках или бутылках. Если вы едете на отдых на машине, берите с собой как можно больше бутылок со льдом в переносном холодильнике. Они пригодятся в следующих случаях.
Вместо льда в переносном холодильнике: когда вы кладете в холодильник колотый лед, он постепенно тает, превращается в воду и его нужно заменять. В тоже время растаявший лед может замочить другие продукты и уменьшить количество места в холодильнике. Лёд в банках остается в закрытых банках по мере разморозки.
Лёд в банке - питьевая вода: растаявший колотый лед на дне переносного холодильника грязный, потому что множество рук дотрагивалось до него по мере использования холодильника. Лед в банках тает и превращается в прохладную питьевую воду. Лед в банке тает медленнее, чем кубики льда, насыпанные на дно переносного холодильника.
Кондиционер на ночь: на время сна можно положить банку со льдом в ноги спальника, чтобы она охладила ваши стопы и помогла вам быстрее заснуть. Используйте этот лайфхак, если у вас достаточно банок со льдом, чтобы охлаждать продукты в переносном холодильнике. Также можно наполнить пустую бутылку или банку холодной водой из ручья, чтобы охладиться ночью.
16. Простыни вместо спальных мешков.
В жару спальный мешок может быть не лучшим решением для сна. Спальники разработаны для защиты от холода при низких температурах. Даже самые легкие спальники удерживают тепло тела и препятствуют проникновению воздуха внутрь мешка.
Если в прогнозе погоды высокая влажность и жара, возьмите недорогой полиэстеровый флисовый спальный мешок, вкладыш в спальник или хлопковую простынь. Если вы положите простынь на туристический коврик, вам будет достаточно удобно и прохладнее, чем в спальнике.
17. Спите, когда солнце за горизонтом.
Утреннее солнце может нагреть палатку до невыносимых температур за считанные минуты. Чтобы не перегреться в палатке, лучше идти спать с заходом солнца, даже если это раньше вашего привычного времени сна. Чем севернее вы отдыхаете, тем раньше будет рассвет. Чем южнее, тем жарче будет в течение дня. Используйте эту информацию, чтобы выбрать подходящее время для сна.
18. Защита от насекомых.
Берите с собой большое количество спрея для защиты от насекомых в кемпинге. Насекомые активнее летом, в жаркие месяцы, поэтому используйте спрей, чтобы отпугнуть надоедливых насекомых и защититься от их укусов. Или попробуйте один из других способов защиты от насекомых.
